Bun venit! [Autentificare]
Bun venit
In zilele noastre remarcam o evidenta scadere a interesului destinat culturismului competitional. Cu toate acestea numarul de practicanti ai fitness-ului este intr-o continua crestere si sa fim seriosi cine nu-si doreste un corp tonifiat, bine lucrat dupa care sa intoarca capul lumea pe strada. Toate aceste lucruri s-au manifestat in ultimii ani prin deschiderea de noi sali de fitness dar si de magazine online si nu numai. Ne propunem sa fim mai mult decat un simplu site de comercializare al suplimentelor nutritive. Vrem sa punem la dispozitia celor care frecventeaza site-ul, numeroase poze si filme din domeniul fitness-ului dar si articole, noutati sau descoperiri din domeniu. Ajutati-ne sa inbunatatim aspectul site-ului trimitand sugestii la adresa de mail power_housebv@yahoo.com sau pe adresa de yahoo messenger adaugand id-ul power_housebv. Daca doriti produse care nu se gasesc pe acest site contactati-ne si vom oferi prompt o solutie.despre noi
Oferta lunii - Whey Gold 908g
Cel mai bine vandut supliment proteic concentrat din zer in SUA , 100 % Whey gold standard este un excelent produs destinat mentinerii sau cresterii masei musculare fara adaos de tesut adipos , ce se dizolva instant si se asimileaza rapid in muschi .
Pret: 98 RON
Top 5 cele mai vandute produse Stiri
Gain Fast 4,5 kg
Contine mai mult de 3100 calorii in fiecare portie. Proiectat pentru o crestere musculara maxima. Creste masa si forta musculara
Pret: 180.00 RON
vezi produsWhey Gold 908g
Cel mai bine vandut supliment proteic concentrat din zer in SUA , 100 % Whey gold standard este un excelent produs destinat mentinerii sau cresterii masei musculare fara adaos de tesut adipos , ce se dizolva instant si se asimileaza rapid in muschi .
Pret: 98.00 RON
vezi produsSerious Mass 5,4kg
Pentru toti culturistii si atletii ce doresc o crestere serioasa a volumului muscular , Serious Mass este un supliment de cea mai buna calitate , atat in continutul proteic cat si in cel al carbohidratilor .
Pret: 185.00 RON
vezi produsMonster Mass 2,7kg
Monster Mass este o proteina de crestere musculara dintre cele mai puternice, si totusi usor digerabila. Desi are gustul unui milk shake ultra-bogat, carbohidratii si proteina avansata 600+calorii din Monster Mass fac din acest produs cel mai avansat instrument nutritional pentru realizarea marimii si muschilor de monstru.
Pret: 145.00 RON
vezi produsTribulus PRO
• Cresterea masei musculare si a performantei
• Creste nivelul de testosteroni in organismPret: 49.00 RON
vezi produs
NOU!!! Transport prin Curierirat Rapid
Incepand cu data de 08.07.2010 firma noastra va putea onora comenzile si prin intermediul unei firme de Curierirat Rapid (Star Transport Curier). Pachetele vor fi livrate in intervalul 24-48 ore, iar costul transportului va fi de 15,00 RON. Mai jos veti putea vedea si zona de acoperire a celor de la Star Transport Curier.
vezi stireaMetode de cresterea a intensitatii antrenamentului
Tehnicile de antrenament fac diferenta între „culturismul antic”, unde vechii greci se întreceau în ridicarea pietrelor, si culturismul anilor nostri, unde sunt folosite din plin toate descoperirile de până acum în acest domeniu.
vezi stireaCum ne alegem greutatile la antrenament?
Fie sunteti incepator si aceasta problema va impiedica sa va construiti un program de antrenament eficient, fie sunteti mai experimentat si cautati o incarcatura optima care sa va aduca rezultatele dorite, greutatile folosite sunt esentiale in acest sport.
vezi stireaCalendar competitional 2010
Camp.etapa de zona Transilvania 10.04.2010 Bistrita C.BALCANICE, Juniori, Seniori 7-9.05.2010 Varvarin (Serbia) C.EUROPENE Seniori - Cult + BB clasic 14-17.05.2010 Maastricht (Olanda) C.EUROPENE Senioare, Culturism, Fitness Bodyfitness + Men fitness 28-31.05.2010 Novi Sad (Serbia)
vezi stireaContinutul nutritiv al alimentelor
Proteinele sunt strict necesare in alimentatie. De fapt, nu proteinele in sine constituie elementele esentiale, ci aminoacizii, care mai sunt numiti si pietrele de temelie ale proteinelor. Acestia sunt in numar de 22, dintre care 8 sunt considerati aminoacizi esentiali (izoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofanul, valina si histidina, aceasta din urma fiind considerata esentiala pentru copii).
vezi stireaCele mai importante reguli ale culturismului
In randurile ce urmeaza va vom prezenta mai multe tips-uri, sfaturi care-ti vor face antrenamentul mai placut si mai usor.
vezi stireaMai multe detalii despre Creatina Ethyl Ester
Creatina Ethyl Ester este creatina monohidrata cu un ester ataşat. Esterii sunt compuşi organici, formati prin esterificare (reacţie de acid carboxilic şi alcooli). Creatina monohidrata obisnuita s-a dovedit eficienta in cresterea masei musculare striate, a fortei si a rezistentei musculare. Cu toate acestea, creatina monohidrata obisnuita este slab absorbita de catre organism. Nivelul scazut de absorbtie al creatinei monohidrate obisnuite cere celui care o consuma cantitati mari de creatina pentru a ajunge la efectul dorit.
vezi stireaClasament Mr Olimpia 2009
Cine a pus la indoiala faptul ca maretul Jay Cutler ar putea reveni dupa pierderea coroanei de Mr. Olimpia, si au fost o multime, aceia s-au inselat. Jay Cutler a urcat in 2009 pe scena din Nevada, Las Vegas intr-o forma de zile mari si a reusit sa isi adjudece titlul de Mr. Olimpia, cel mai ravnit premiu din culturismul modial.
vezi stireaImportanta alimentatiei in sport
Alimentatia joaca un rol important in procesul de pregatire , competitie si recuperare a sportivului dupa efortul fizic. Antrenamentele intensive fara o recuperare de calitate pot cauza diminuari ale nivelului fizic al sportivului. Si viceversa, antrenamentele insotite de o alimentatie corespunzatoare imbunatatesc vizibil performantele campionilor.
vezi stireaRetentia apei in organism
De multe ori ne simtim mainele sau talia umflate. Asta pentru ca organismul nostru retine mai multa apa. Putem sa avem cu pana la 9 kilograme in plus din cauza retentiei de apa. Corpul uman inseamna 70% apa. Atunci, de ce retinem apa? Pentru ca nu consumam destula apa. Iar, cu atat mai putina apa consumata, cu atat mai mare pericolul de aparitie al celulitei sau al aspectului de coaja de portocala.
vezi stireaFitness - Ce este fitness-ul si de ce fitness?
Fitness-ul este strans legat de culturism, fapt ce justifica existenta unei unice federatii de specialitate. Trebuie spus de la inceput ca acest sport nu se adreseaza exclusiv reprezentantelor sexului frumos, desi acestea sunt mai usor atrase de ideea tonifierii muschilor si a arderii caloriilor. Barbatii prefera adesea masa musculara si putina burtica nu-i deranjeaza.
vezi stireaTotul despre aminoacizi
In aceasta prezentare ne-am propus sa adunam informatiile dobandite de-a lungul anilor privind aminoacizii in scopul de a va ajuta sa alegeti integratorii care sunt cei mai indicati pentru constructia dumneavoastra musculara si care sa distruga grasimile in modul cel mai rapid cu putinta.
vezi stireaAccidentările in lupta pentru un corp perfect
Accidentarea este ranirea unei parti a unui organ, muschi, tendon, ligament etc. in timpul exercitiilor cu sau fara greutati. Ele se manifesta rapid prin durere puternica ce face imposibila continaurea antrenamentelor. Exista insa si accidentari usoare, care iti permit sa te antrenezi in continuare dar sub pericolul aparitiei unei raniri mult mai grave.
vezi stirea